À l’EIGSI, les défis ne se vivent pas uniquement en salle de projet. Pour Julien et Voltaire, étudiants en 5ᵉ année, l’esprit d’ingénieur s’exprime aussi… sur une ligne de départ. Tous les deux s’apprêtent à participer à l’HYROX Nice, une compétition internationale de fitness qui combine course à pied et épreuves fonctionnelles d’une intensité redoutable. Un défi sportif exigeant, qu’ils abordent avec la même rigueur et la même stratégie qu’un projet d’ingénierie.
Une rencontre à Liverpool qui change tout
Julien et Voltaire se rencontrent en 4ᵉ année lors de leur mobilité internationale à Liverpool, université partenaire de l’EIGSI. C’est là qu’ils découvrent le cross-fit.
« On a découvert ce sport à l’université de Liverpool. On s’est liés d’amitié avec un coach qui était aussi étudiant international, et il nous a fait découvrir cet univers. » – Julien
Ce mélange de course, de force et d’endurance correspond parfaitement à leur profil de compétiteurs. Très vite, l’idée de participer à une compétition officielle fait son chemin.
Le sport à l’EIGSI : un véritable tremplin
De retour en France, ils s’appuient sur un atout précieux : le partenariat entre l’EIGSI et l’Université de La Rochelle. Le SUAPSE permet aux étudiants d’accéder à plus de 40 sports encadrés.
« C’est une vraie chance. Grâce au SUAPSE, on a pu pratiquer le crossfit dans de bonnes conditions. C’est un sport qui coûte très cher normalement, et là on a bénéficié d’un encadrement de qualité. » – Voltaire
Le crossfit devient la base de leur préparation : renforcement musculaire, travail fonctionnel, endurance… Un entraînement complet, parfaitement adapté aux exigences de l’HYROX. Durant son stage à Paris, Julien a également eu l’opportunité de rencontrer une ancienne championne de France d’Hyrox, lors de ses entrainements personnels. Un an de préparation pour être prêts à affronter l’épreuve.
Gérer l’HYROX comme un projet d’ingénieur
En 5ᵉ année, entre cours, projets et stages, leur emploi du temps est déjà bien rempli. Participer à HYROX demande donc une organisation sans faille.
« On a dû trouver du temps et adapter nos entraînements en fonction des semaines de cours. On a vraiment défini des plages horaires dédiées. » – Julien
Leur approche ? Résolument ingénieur.
« On a fait un brief stratégique, comme en cours ou en entreprise, pour viser le meilleur temps possible. On a analysé les épreuves, réparti les efforts, défini un plan. » – Voltaire
Leur objectif est clair : passer sous la barre symbolique des 60 minutes. Une performance qui demande autant de stratégie que de capacités physiques.
Faire face aux imprévus
Comme dans tout projet, des obstacles sont venus bousculer leur préparation. En fin d’année, tous deux sont confrontés à une blessure.
« Ça nous a coupés dans notre préparation, mais on a su rebondir. On a adapté les entraînements et on est revenus progressivement. » – Julien
Sport et ingénierie : les mêmes valeurs
Pour Julien et Voltaire, le lien entre leurs études et leur défi sportif est évident. Voltaire : « L’ingénieur et le sport se ressemblent beaucoup. Ça demande de la stratégie, de l’analyse, et à deux il y a énormément d’entraide. »
« Les qualités que j’ai développées à l’EIGSI et qui me servent en HYROX, c’est la persévérance, la gestion du stress, la cohésion et la compétitivité. » – Julien
Le sport devient aussi un véritable équilibre de vie : meilleure gestion de la charge mentale, sommeil de qualité, alimentation adaptée… Ils ont même appris à cuisiner pour soutenir leur préparation.
« Cette aventure m’a apporté un vrai bien-être physique et mental. J’ai appris à mieux me connaître et à vivre le moment présent. » – Julien
Un défi extrême, une motivation intacte
HYROX, c’est une succession d’épreuves redoutables : course, rameur, burpees, fentes… et même la poussée d’un chariot de 152 kg sur 50 mètres.
S’ils devaient résumer cette aventure ? « Souffrance, mental, bien-être. » – Julien
Leur message aux étudiants
Malgré l’intensité des études en école d’ingénieurs, ils encouragent tous les étudiants à se lancer un défi en parallèle.
« Le sport aide à la concentration, à mieux dormir, à mieux manger. C’est un vrai équilibre. » – Voltaire
« Si j’ai un message à faire passer : foncez. On rencontre des gens, on apprend sur soi et ça motive énormément. » – Julien
À l’EIGSI, on forme des ingénieurs capables de gérer la complexité… et de repousser leurs limites, sur le terrain comme dans leurs projets.
Rendez-vous à l’HYROX Nice pour soutenir Julien et Voltaire dans ce défi hors normes !
